Video

Упражнения для мышц голени. Подъем на носки сидя

 

Подъем на носки сидя — одно из упражнений, с помощью которого бодибилдер может развить мышцы голени. Посмотрев это видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнение на развитие мышц голени подъем на носки сидя, сколько необходимо делать подходов и повторений и каких ошибок нужно избегать.

К нам приходят за:

Подъем на носки сидя, голень сидя, подъемы на носки сидя,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий