Video

Упражнения для пресса. Подъем ног в упоре на локтях

 

Подъем ног в упоре на локтях — одно из упражнений, с помощью которого бодибилдер может развить мышцы брюшного пресса. Посмотрев это видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнение на развитие пресса подъем ног в упоре на локтях, сколько необходимо делать подходов и повторений и каких ошибок нужно избегать.

К нам приходят за:

стойка на локтях для пресса, упражнение стойка на локтях, упражнение качели на локтях видео,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий