Video

Упражнения для трицепсов. Отжимание на скамье

 

Отжимание на скамье — одно из упражнений, с помощью которого бодибилдер может развить мышцы рук, в частности трицепсы. Посмотрев это видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнение для развития трицепсов отжимание на скамье, сколько необходимо делать подходов и повторений и каких ошибок нужно избегать.

К нам приходят за:

отжимания на трицепс, Отжимание от скамьи,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий