Video

Упражнения для трицепсов. Разгибание руки из за головы с гантелью

 

Разгибание руки из за головы с гантелью или французский жим — одно из упражнений, с помощью которого бодибилдер может развить мышцы рук, в частности трицепсы. Посмотрев это видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнение для развития трицепсов разгибание руки из за головы с гантелью, сколько необходимо делать подходов и повторений и каких ошибок нужно избегать.

К нам приходят за:

упражнения на трицепс с гантелями, жим гантели на трицепс из-за головы, упражнения с гантелями на трицепс, упражнения для трицепса с гантелями, упражнения с гантелями для трицепса, упражнение на трицепс с гантелями, трицепс с гантелями, упражнение на трицепс с гантелей, упражнения для трицепсов с гантелями, жим гантели из-за головы,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий