Video

Упражнения для трицепсов. Выпрямление руки стоя на верхнем блоке

 

Выпрямление руки стоя на верхнем блоке — одно из упражнений, с помощью которого бодибилдер может развить мышцы рук, в частности трицепсы. Посмотрев это видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнение для развития трицепсов выпрямление руки стоя на верхнем блоке, сколько необходимо делать подходов и повторений и каких ошибок нужно избегать.

К нам приходят за:

выпрямление рук на блоке, Выпрямление рук в блоке, Французский жим или выпрямление рук на блоке,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий