Video

Видео как заниматься боксом. Урок 2. Прямые удары

 

Второй урок видеокурса по боксу для начинающих. В этом уроке вы рассмотрите и научитесь делать различные виды прямых ударов.

Бокс – это вид спортивных единоборств, требующий от спортсмена силы, выносливости и ловкости. Безусловно хорошая реакция и правильно отработанная техника боксера дает ему значительно большие шансы на победу. В этом видеокурсе мастер спорта международного класса Александр Ковтик покажет как разминаться и тренироваться перед боем, рассмотрит все виды ударов, связок, серий, методов защиты. Также вы овладеете основными навыками работы в парах на снарядах.

Во втором уроке видеокурса бокса для начинающих вы узнаете:

  • Как правильно производить имитацию боя у зеркала или бой с тенью
  • Как отрабатывать длинные и короткие прямые удары, а также таких ударов как джеб и джолт
  • Как отработать прямой длинный удар (джолт), прямые сильные и прямые короткие удары

Приятного просмотра!

К нам приходят за:

как правильно делать бой с тенью, джолт удар, видео как заниматься боксом урок 2,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий