Video

Видео как заниматься боксом. Урок 3. Боковые удары (первая часть)

 

Третий урок видеокурса по боксу для начинающих. В этом уроке вы рассмотрите и научитесь делать различные виды боковых ударов.

Бокс – это вид спортивных единоборств, требующий от спортсмена силы, выносливости и ловкости. Безусловно хорошая реакция и правильно отработанная техника боксера дает ему значительно большие шансы на победу. В этом видеокурсе мастер спорта международного класса Александр Ковтик покажет как разминаться и тренироваться перед боем, рассмотрит все виды ударов, связок, серий, методов защиты. Также вы овладеете основными навыками работы в парах на снарядах.

Во втором уроке видеокурса бокса для начинающих вы узнаете:

  • Как отработать различные виды боковых ударов, таких как хук, в том числе и с шагом в сторону, свинг и т.д.

Приятного просмотра!

К нам приходят за:

бокс удары руками видео, как правильно держать руки в боксе,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий