Video

Видео как заниматься боксом. Урок 5. Защита

 

Пятый урок видеокурса по боксу для начинающих. В этом уроке вы рассмотрите и научитесь защищаться от ударов противника во время боя.

Бокс – это вид спортивных единоборств, требующий от спортсмена силы, выносливости и ловкости. Безусловно хорошая реакция и правильно отработанная техника боксера дает ему значительно большие шансы на победу. В этом видеокурсе мастер спорта международного класса Александр Ковтик покажет как разминаться и тренироваться перед боем, рассмотрит все виды ударов, связок, серий, методов защиты. Также вы овладеете основными навыками работы в парах на снарядах.

Во пятом уроке видеокурса бокса для начинающих вы узнаете выстроить эффективную защиту от ударов противника.

Приятного просмотра!

К нам приходят за:

как правильно боксировать видео, защита в боксе, защита в боксе видео, как правильно защищаться в боксе, как заниматься боксом дома, как правильно боксировать, как заниматься любовью видео уроки, как заниматься этим бесплатно видео, бокс защита, как защищаться в боксе,

 

Нет комментариев

Оставьте свой комментарий первым!

Оставьте комментарий